素食可提高智慧
  大戴礼记云:‘食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧。’这是素食可提高智慧之说,见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的智识份子,非常重要。可惜后来提倡素食者,多从因果报业,戒杀护生立论,很少人去研究‘素食者智’之原理,误了多少素食机缘。近代日本国立公众卫生院平山雄博士,以研究学术的眼光,曾发现‘素食者嗜欲淡,肉食者嗜欲浓;素食者神志清,肉食者神志浊;素食者恼力敏捷,肉食者神经迟钝’。他这种发觉与我国古人素食多智之说,不谋而合。
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  素食原指禁用动物性原料及禁用五辛苦(即大蒜、小 蒜、阿魏、慈葱、茗葱)的寺院菜和禁用五荤(即韭、 薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜。现主要指用蔬菜(含菌 类)、果品和豆制品面筋等制作的素菜,善用竹笋、豆 芽等吊制的素高汤增鲜

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